Ne a betegség írja az életed, hanem Te magad.
Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna. - George Eliot
Bár senki sem fordulhat vissza, hogy onnan kezdje újra, de ha most elindulunk, új célba érhetünk. - Carl Bard

Pregorexia

Pregorexia – „Kettő helyett éhezni”

 A pregorexia kifejezés a terhesség alatt fennálló evészavarokra utal. Bár a pregorexia szó nem orvosi kifejezés, mégis a médiában ezzel az elnevezéssel illetik az evészavarban szenvedő várandós nőket.

Szerencsére a pregorexia jelensége viszonylag ritka, illetve fontos megjegyezni, hogy leginkább azok a nők veszélyeztetettek, akik a terhességet megelőzően is érintettek voltak az evészavarok (pl. anorexia, bulimia) szempontjából.

A terhesség az evészavarokra kétféleképpen hathat: jobb esetben a terhesség során javulnak vagy meg is szűnnek az evészavaros tünetek, rosszabb esetben pedig az evészavar folytatódik a terhesség ideje alatt is, esetleg rosszabbodhatnak a tünetek. Előfordulhat az is, hogy a gyógyult evészavar esetén ismét felerősödnek a testtel kapcsolatos negatív gondolatok és aggodalmak a terhesség alatt.

 A pregorexia kialakulása:

A pregorexia kialakulásában számos tényező szerepet játszik. Először is a terhesség időszaka mindenképpen megterhelő – mind fizikailag, mind pedig érzelmileg-, nőből anyává kell válni és szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy már semmi sem lesz olyan, mint azelőtt. Ezen felül azok számára, akik valamilyen szinten érintettek az evészavarok kapcsán túl nagy feszültséggel járhat a terhesség alatt normálisnak mondható súlygyarapodás. Ehhez az egyéni veszélyeztetettséghez hozzájárul még a média és a társadalmi nyomás, amik erősen befolyásolják a terhességről kialakított képünket. Sajnos szinte már elvárás a kismamák felé – és a médiában is ezt látni -, hogy a terhesség során alig gyarapodjon valamivel a kismamák súlya és a szülést követően rövid időn belül visszanyerjék a régi alakjukat. Sok terhes nőt már a várandósság ideje alatt nyomaszt az a gondolat, hogy hogyan fogja visszanyerni az alakját.

 Figyelmeztető jelek:

  • minimális súlygyarapodás a terhesség alatt
  • testsúllyal/alakkal való túlzott foglalatoskodás
  • napi kalóriamennyiség szigorú korlátozása
  • egyedül evés
  • étkezések kihagyása
  • túlzott mértékű testedzés

 Ha esetleg magunkon véljük felfedezni a pregorexia tüneteit, de nem tudjuk, hogy például milyen mennyiségű testedzés vagy diéta számít még egészségesnek, akkor konzultáljunk orvosunkkal vagy a témában járatos szakemberrel, aki segíthet.

 Milyen veszélye lehet a pregorexiának az anyára illetve a babára?

Amennyiben a várandósság alatt evészavar áll fenn, úgy a magzatra számos veszély leselkedhet:

  • vetélés: az evészavarok nők körében magasabb a vetélési ráta
  • alacsonyabb születési súly
  • koraszülés
  • anyagcsere zavarok
  • neurológiai zavarok

 

Az anyára nézve pedig a következő ártalmak léphetnek fel:

  • depresszió
  • kimerültség
  • vérszegénység
  • vészes terhességi hányás
  • kiszáradás
  • szívritmuszavar
  • csontritkulás

 A pregorexia kezelése:

Mindenképpen szakember segítségét kell kérni. Ajánlott olyanhoz fordulni segítségért, aki járatos az evészavarok kezelésében. Az orvosok általában nincsenek felkészülve az evészavarok felismerésére illetve kezelésére. Ezért jó, ha tudunk/merünk beszélni az evészavarunkról. Mondjuk el, ha diétázunk, sokat edzünk vagy hánytatjuk magunkat a terhesség alatt, illetve azt is, ha megelőzően evészavarban szenvedtünk.

 A témában készült Tv felvétel az alábbi linken érhető el:

http://www.rtlklub.hu/most/49877_808__minden_reggel_az_rtl_klub_napindito_magazinjaban_minden

 


babusabernadett.hu